Как размяться в офисе: 9 упражнений, которые помогут при сидячей работе

Современный человек очень много сидит. В офисе и дома, в машине и общественном транспорте, в кино и ресторане. Вокруг созданы все условия, чтобы комфортно расположиться в кресле или на мягком диване. Обратная сторона удобства — гиподинамия, то есть недостаток движения. Это влияет не только на здоровье, но и на эмоциональное состояние: без регулярной активности снижается концентрация и растет уровень стресса. Самый простой и очевидный способ борьбы с проблемой — увеличение подвижности. При этом не обязательно серьезно заниматься спортом или […]

Hypnotix — смотрите ТВ в прямом эфире через IPTV Player, разработанный Linux Mint

Хотите смотреть телепередачи в Ubuntu Linux? Попробуйте Hypnotix, новый проигрыватель IPTV, разработанный командой Linux Mint. Гипнотикс — это приложение для проигрывателя, которое транслирует потоки от поставщиков IPTV, которое можно настроить через локальные списки воспроизведения M3U, удаленные URL-адреса M3U или API Xtream. Плеер использует libmpv для воспроизведения видео, и он настроен на доставку с Free-IPTV в качестве […]

Posted in IT

Как вас убивает шашлык: 5 опасностей

К чему может привести безобидный майский пикник. Выехать за город и пожарить мясо на даче, съесть шашлык на веранде кафе, устроить вечеринку с барбекю в лесу — любимые развлечения россиян, которые становятся актуальны с наступлением тепла. А задумывались ли вы, что это может быть опасно? Рак поджелудочной железы Ученые давно выяснили, что есть много красного мяса в больших количествах вредно — это увеличивает риск развития злокачественных опухолей в кишечнике. […]

Врачи рассказали о новых симптомах коронавируса

Группа врачей из Сингапура выявила новые симптомы заболевания, вызываемого коронавирусом. Результаты исследования опубликованы в журнале Lancet. По их данным, у некоторых пациентов вначале диагностировали лихорадку денге. Они жаловались на повышенную температуру и зудящую сыпь. При этом у них не было симптомов, типичных для коронавируса. Лечение от лихорадки денге не помогло, пациенты стали жаловаться на затрудненное дыхание, […]

Коронавирус, грипп, простуда: как понять, чем ты болен?

Высокая температура, кашель, слабость, головная боль — на первом этапе симптомы коронавируса, гриппа и простуды так похожи, что заболевания трудно различить. Но отличия все же есть. Симптопы гриппа и банальной простуды очень похожи На первом этапе заболевания симптомы нового коронавируса 2019-nCoV можно легко спутать с проявлениями гриппа. В большинстве случаев это повышенная температура, сухой кашель, […]

6 советов, как настроить себя на работу после выходных

Вот только закончились продолжительные выходные и опять пора на работу. Как настроиться на рабочий процесс после длительных выходных и стать еще более эффективным сотрудником? Этот вопрос волнует многих, поэтому я сделала подборку советов на эту тему. Чем дольше длятся выходные, тем обычно тяжелее выйти после них на работу. Для организма это даже своеобразный стресс, которого […]

7 стратегий, которые делают экономных людей богатыми

Финансист Томас Корли много лет изучал богатых людей и выделил привычки, которые позволили им сколотить состояние. Я обнаружил, что миллионеры, которые всего добились сами, делятся на рисковых и экономных. Среди тех, кто всего добился своими силами, рисковые миллионеры — это люди, которые в погоне за богатством не побоялись положиться на удачу. В их число входят, […]

В Баку открылась выставка «Ашраф и Саид»

В Музее современного искусства состоялось открытие выставки известного художника Ашрафа Ибрагимова и его сына Саида под названием «Ашраф и Саид», сообщает Trend. На открыии директор музея Хайям Ибрагимов отметил, что на протяжении года было проведено множество значимых выставок, которые вызвали большой интерес общественности, направлены на дальнейшую пропаганду и развитие национального изобразительного и современного искусства. Саид Ибрагимов отметил, что отец долгие годы работал […]

Forbes назвал самых успешных и обедневших миллиардеров 2019 года

Forbes составил список самых успешных бизнесменов, а также обедневших миллиардеров 2019 года. Рейтинг опубликован на сайте издания. Самым успешным бизнесменом в уходящем году стал владелец Louis Vuitton Moеt Hennessy Бернар Арно. Он также является третьим богатейшим человеком планеты, его доходы превышают 100 миллиардов долларов. Капитал Арно прибавил 40 миллиардов долларов. Марк Цукерберг, возглавляющий Facebook, занял […]

Очки для работы за компьютером: блажь или необходимость?

Исследовательская компания Nielsen Company делится данными: среднестатистический американец каждый день проводит перед экраном 10 часов 38 минут. Россияне не сильно отстают. Экран смартфона — первое, что большинство из нас видят при пробуждении, и последнее, прежде чем лечь спать. В течение дня взгляд постоянно переключается: с экрана компьютера на смартфон, затем на телевизор, с него — на планшет. Вы наверняка замечали, что к концу дня глаза ощущают дискомфорт, а взгляд как будто затуманен. Для этих неприятных ощущений даже есть специальное название: […]