Очки для работы за компьютером: блажь или необходимость?
Исследовательская компания Nielsen Company делится данными: среднестатистический американец каждый день проводит перед экраном 10 часов 38 минут. Россияне не сильно отстают. Экран смартфона — первое, что большинство из нас видят при пробуждении, и последнее, прежде чем лечь спать. В течение дня взгляд постоянно переключается: с экрана компьютера на смартфон, затем на телевизор, с него — на планшет. Вы наверняка замечали, что к концу дня глаза ощущают дискомфорт, а взгляд как будто затуманен. Для этих неприятных […]
Что будет, если не мыться месяц
Каждое утро или каждую ночь. Перед выходом. Определенно после занятия спортом. Для большинства людей принятие душа является рутиной, а для некоторых это целый ритуал. Среднестатистический человек проводит больше года в душе. И, по мнению большинства дерматологов, это слишком много. Ежедневное принятие душа может лишить вашу кожу внешних увлажняющих слоев Но что делать, […]
Чем опасны чайные пакетики
«Очень много микропластика»: чем опасны чайные пакетики Ученые рассказали об опасности чайных пакетиков Из чайных пакетиков в организм попадает огромное количество микропластика, выяснили канадские ученые. Пока не ясно, как именно он влияет на организм человека, но эксперименты на животных показывают нарушения развития и повреждения внутренних органов. Пластиковые чайные пакетики «обогащают» […]
Устает ли мозг при занятиях спортом?
Все мы с самого раннего детства понимаем, насколько человеку важно и полезно заниматься спортом. Следуя этому знанию, каждый из нас играл в футбол, бегал и занимался любой другой физической активностью, после чего ощущал полное изнеможение. Особенно такая усталость заметна у профессиональных спортсменов, готовящихся к участию на Олимпийских играх — некоторые из […]
Почему большинство людей правши?
Знаете ли вы, что примерно 85% населения планеты являются правшами и лишь остальные 15% левшами? Предпочтение использовать ту или иную руку при выполнении повседневных задач чаще всего объясняется некоторыми особенностями в работе головного мозга. Так что же еще отличает правшей от левшей и с чем же связан тот факт, что […]
Продукты для мозга
Продукты для мозга, которые мы рассмотрим в данной статье, способствуют улучшению умственной деятельности. Исследования показывают, что наш мозг потребляет около 20% энергии. Интересен факт, что ученые определили 6 наиболее полезных продуктов для мозга. При этом их следует употреблять в умеренном количестве, поскольку переизбыток тех или иных микроэлементов может негативно отразиться […]
9 признаков того, что вы начинаете стареть. С точки зрения науки
Ученые и врачи перечислили девять процессов, которые происходят в нашем теле по мере старения. Эти процессы неизбежны, но их изучение может помочь продлить молодость. «Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения». Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма. Серрано — один из авторов исследования «Признаки старения», […]
Самооборона на шпильках. как постоять за себя на улице девушке?
Простые и эффективные приемы самообороны для девушек Умение защитить себя, безусловно, ходит в список жизненно необходимых навыков для любой девушки. Достаточно выучить несколько приемов, которые даже не будут требовать партнера для тренировки, чтобы чувствовать себя уверенно. С ними ходить по вечерней улице, гордо расправив плечи, а не озираясь тревожно на темные закоулки. […]
Солнечный удар. Как обезопасить себя
Потерять сознание можно в любой жаркий летний день. И причиной тому — солнечный удар. Статья о его причинах и меры для предотвращения публиковались. Но что делать в случае, если человек уже получил солнечный удар? Разберемся и заодно повторим несколько важных моментов. Воздействию подвергается любой человек в длительных путешествиях. Особенно опасно, если это […]
Десять самых опасных продуктов по мнению докторов, которых стоит избегать
Специалисты предостерегают: пищевая неосознанность чревата последствиями, за которые можно расплачиваться своим самочувствием не год и не два. Эти продукты лучше вычеркнуть из своего рациона. 1 Ты — то, что ты ешь. Сегодня эта поговорка обретает все больший смысл, поскольку в эпоху перенасыщенности рынка продуктов питания найти качественный товар без добавок […]