Что пить полезно: чай, кофе или воду
Сравним пользу и вред употребление трех популярных напитков в течении суток. Утром самое полезное — это вода. Она запускает метаболизм, помогает организму проснуться и восполняет потери жидкости после ночи. Лучше пить теплую воду, можно с лимоном или без. Чай или кофе? Оптимальный вариант: сначала вода, затем чай или кофе, но […]